珍爱眼睛，守护清晰视界——主题班会教案及实施指南
在这个数字化时代，眼睛作为我们感知世界的重要窗口，正面临着前所未有的挑战，长时间面对电子屏幕、不良的阅读习惯、缺乏户外活动等因素，使得近视、干眼症等眼部问题日益低龄化，开展“珍爱眼睛保护视力”主题班会，旨在增强学生对视力保护的意识，传授正确的用眼卫生知识，共同守护每一个“睛”彩世界。
一、班会目标
1、知识目标：使学生了解眼睛的基本构造、近视的成因及危害。
2、技能目标：教会学生正确的用眼习惯，包括“20-20-20”规则、正确的阅读姿势等。
3、态度目标：培养学生的护眼责任感，鼓励积极参与视力保护活动，形成良好的生活习惯。
二、班会准备
资料准备：收集关于眼睛健康、近视预防的科普资料、视频、图片等。
工具准备：PPT演示文稿、视力表、眼保健操图解。
环境布置：确保教室光线充足，避免直射强光，调整桌椅高度，确保每位学生都能保持正确的坐姿。
三、班会流程
开场引入（约5分钟）
故事引入：讲述一个因忽视视力保护而导致近视加深的简短故事，引发学生共鸣。
提问互动：提问“你们每天花多少时间看电子产品？”、“知道哪些保护视力的方法？”引导学生思考。
眼睛的秘密（约10分钟）
展示PPT：介绍眼睛的构造，包括眼球、视神经、视网膜等部分。
视频观看：播放一段关于眼睛工作原理的动画视频，帮助学生直观理解。
小组讨论：分组讨论“我们的眼睛是如何看到世界的？”并分享讨论结果。
近视的警钟（约15分钟）
讲解近视：解释近视的定义、成因（遗传、长时间近距离用眼、缺乏户外活动）、危害（影响生活质量、可能发展为高度近视）。
案例分析：分享几个因不良用眼习惯导致近视的真实案例。
互动问答：通过快速问答形式，检验学生对近视知识的理解和掌握情况。
护眼小卫士（约20分钟）
正确姿势：演示并讲解正确的阅读、书写姿势，强调“一拳一尺一寸”原则。
20-20-20规则：介绍并练习“每用眼20分钟，远眺20英尺处，至少20秒”的休息方法。
眼保健操：带领学生一起做眼保健操，强调动作要领和注意事项。
数字设备使用指南：提供手机、电脑等电子产品的使用建议，如调整屏幕亮度、保持适当距离等。
行动起来，守护视力（约10分钟）
制定计划：引导学生制定个人视力保护计划，包括每日户外活动时间、减少电子设备使用时间等。
创意展示：鼓励学生创作以“珍爱眼睛”为主题的手抄报或短视频，展示护眼小知识或创意想法。
承诺宣誓：全班共同宣读“视力保护承诺书”，表达保护视力的决心和行动。
教师总结：回顾班会要点，强调保护视力的重要性及每位学生的责任。
学生分享：邀请几位学生分享本次班会的收获或改变计划的具体措施。
家庭作业：布置一项实践作业，如记录一周内用眼时间、完成一次眼保健操视频制作等。
五、后续行动与跟踪
定期检测：建议学校定期进行视力检测，及时发现视力问题。
家长合作：通过家长会或家校联系群，分享班会内容，鼓励家长共同参与孩子的视力保护工作。
持续宣传：利用校园广播、宣传栏等渠道，持续宣传视力保护知识，形成良好的校园氛围。
“睛”彩世界，你我共守，通过本次主题班会，我们希望能让每一位学生都能成为自己视力的小卫士，用实际行动呵护好自己的双眼，让清晰视界伴随成长的每一步，让我们携手努力，为孩子们创造一个更加光明的未来！
